MOTUS Nitra: Šikovné mladé ženy sa z kúpeľov túžili dostať späť do Nitry, otvorili si vlastné pohybové štúdio 

Dve šikovné ženy z Nitry pomáhajú rozhýbať mesto. Ich cieľom je zlepšiť zdravie, ale aj udržiavať sa v zdravej forme. Svoj príbeh nám prezradili Zuzana Koklesová a Katarína Sahulčíková z pohybového štúdia MOTUS .

Skúste nám na začiatok prezradiť viac o koncepte Motus-u.

„Pre názov MOTUS sme sa rozhodli preto, že v latinčine to znamená pohyb. Pohyb je pre nás súčasťou práce, ale aj voľného času. V práci sa snažíme pomocou „správneho“ pohybu zlepšiť, prípadne úplne odstrániť, rôzne problémy pohybového aparátu.

Snažíme sa pôsobiť preventívne, aby také ťažkosti nevznikali. Tým, že momentálne veľa ľudí trávi väčšinu dňa v sede, či už v práci, škole, počas cestovania, vo voľnom čase, chceme v našom zariadení ponúknuť ľuďom zdravý pohyb, ktorý mnohokrát lieči.“

Zaujíma nás , ako ste sa k myšlienke prevádzkovania takéhoto konceptu dostali?

„Pracovali sme v kúpeľoch, kde sme sa stýkali s rôznymi stavmi po operáciach alebo s vertebrogénnymi ťažkosťami (bolestivé stavy chrbtice). Pacienti mali veľakrát záujem pokračovať v cvičení „pod dozorom“ aj po ukončení liečby, boli ochotní robiť niečo pre svoje zdravie, aby sa ich stav nezhoršoval.

Nie vždy si boli istí tým, čo môžu robiť a čo nie. Preto sme sa rozhodli prevádzkovať zariadenie, kde vieme poradiť ľuďom ako cvičiť, aj keď majú už nejaký zdravotný problém alebo cvičíme preventívne a snažíme sa ich udržať fit.“

Od kedy ste vedeli , že chcete v takejto forme pomáhať ľuďom? Túžili ste po takomto niečom od malička alebo vás to oslovilo až počas strednej či vysokej?

„K: Ja som dlho nevedela, čo je to vlastne fyzioterapia. Ako veľa ľudí doteraz, často si myslia, že sme maséri. Až na vysokej a neskôr počas praxe som pochopila o čom ten náš odbor vlastne je, ako vie pomôcť ľuďom vrátiť kvalitu života.

Z: Pred nástupom na vysokú školu som nemala nijakú konkrétnu predstavu, čím všetkým sa zaoberá odbor fyzioterapia. Až neskôr, počas štúdia a doplnkovom vzdelávaní, som si uvedomila aké cesty mi fyzioterapia ponúka a akými rôznymi spôsobmi viem ľuďom pomáhať, či už s pohybovými problémami alebo bolesťou.“

Obe ste študovali fyzioterapiu, tam ste sa našli?

„Fyzioterapiu sme študovali obidve v Bratislave, ale každá na inej univerzite, čiže sme sa úplne náhodou „našli“ až v bojniciach, kde sme spolu pracovali a bývali skoro 8 rokov.“

Spoločne ste pracovali v Bojniciach, čo Vás priviedlo do Nitry?

„Myslím, že najväčšiu zásluhu má na tom naša rodina a naši blízky. Kedže obidve pochádzame z tohto kraja, tak sme sa „vrátili po 8 rokoch domov“.“

Čo bolo pre Vás najviac náročné , hlavne na začiatku ?

„Náročné bolo asi to samotné rozhodnutie. Museli sme urobiť ten krok a opustiť prácu, začať v Nitre, v novom meste s novými ľuďmi. Nemali sme žiadne záruky, že sa nám to podarí, ale ako sa hovorí nevyskúšaš – nevieš. Tak sme to riskli.“

Skúste nám načrtnúť zákulisie Vašej práce. Ako vyzerá Váš deň?

„Každý deň je iný, zatiaľ to nie je žiadny stereotyp. :)

Niekedy sú to individuálne alebo skupinové lekcie jogy, niekedy sa venujeme cvičeniu pri bolesti chrbtice, snažíme sa rozcvičiť rôzne poúrazové stavy, u detí často riešime ploché nohy, chybné držanie tela, u žien po pôrode sa snažíme pracovať s diastazou brušných svalov, niekedy urobíme aj masáž, veď aj oddych a relax je v tejto dobe potrebný.“

Čo na tento koncept hovorilo Vaše okolie?

„Naša rodina, kamaráti, blízki nás už od začiatku podporovali a vždy, keď sme to potrebovali boli pre nás oporou a podali nám pomocnú ruku. (maľovanie priestorov, skladanie nábytku atď.) :)“

Vedeli by ste si spomedzi všetkých činností ako McKenzie terapia, SM systém, vybrať najobľúbenejšiu ?

„K: Pre mňa je určite momentálne najobľúbenejšia joga. Využívam ju asi najčastejšie, samozrejme niekedy je to kombinácia viacerých metodík, ale joga je asi môj favorit.

Z: Je veľmi ťažké spomedzi všetkých metodík vybrať tú najobľúbenejšiu. Každá metodika má to „svoje“. V práci sa snažím využívať ich kombináciu.“

Stretli ste sa aj s nejakou zvláštnou alebo vtipnou situáciou počas Vášho pôsobenia?

„Počas práce (keďže pracujeme s ľuďmi) sa stretneme s rôznymi situáciami, ktoré sú niekedy smutné, no inokedy zase plné smiechu. Hlavne, keď pracujeme s deťmi zažívame rôzne vtipné momenty. Deti sú bezprostredné a často nás zaskočia rôznymi vtipnými otázkami a komentármi, na ktoré musíme rýchlo zareagovať a niekedy improvizovať, aby sme udržali ich pozornosť.“

K téme

Jeden doplnok pre celú rodinu: kolagén potrebujeme všetci

Aby ľudia ľuďom pomáhali sa tento rok ponesie v znamení športu a zdravého životného štýlu

Neprehliadnite

Elektrokolobežky na cestách: Aké pravidlá musia dodržiavať? Polícia zverejňuje zásady bezpečnej jazdy

Zákaz vstupu do pohoria Tribeč: Polícia varuje verejnosť, za porušenie vám hrozí tisícová pokuta

Literárne podvečery s Dadom Nagyom v nitrianskej knižnici: Hneď prvá odhalí tajomstvá Ludie Saskovej

Toto si nenechajte ujsť: Najväčší festival Nitrianskych univerzitných dní ŠPUKFEST 2024 je za rohom

Nevideli ste ho? Polícia pátra po nezvestnom Timotejovi z Nitry, má len 18 rokov