Odhaľte múdrosť svojich emócií: Nitrianska galéria pozýva na zaujímavú prednášku

Nitrianska galéria pozýva na prednášku Múdrosť emócií. V sprievode skúseného psychológa a lektora Andreja Jeleníka sa dozviete, ako s láskou a porozumením pracovať so svojimi emóciami a ako ich premeniť na cenného sprievodcu vaším životom.

Nitrianska galéria pripravuje ďalšie zaujímavé podujatie, ktoré určite osloví tých, ktorí sa zaujímajú o osobný rozvoj a psychológiu. Vo štvrtok 26. septembra 2024 o 18.00 hod. sa v reprezentačných sálach galérie uskutoční prednáška s názvom Múdrosť emócií, ktorá je sprievodným podujatím k aktuálnej výstave (Ne)buď precitlivený! Emócie v umení.

Prednáška je vedená psychológom a lektorom Mgr. Andrejom Jeleníkom a ponúka jedinečný pohľad na to, ako sa dá s našimi emóciami pracovať spôsobom, ktorý podporí našu vnútornú harmóniu a kvalitu vzťahov. Jeleník so svojimi viac ako 17-ročnými skúsenosťami v oblasti psychológie a osobného rozvoja, priblíži účastníkom, ako sa k svojim emóciám postaviť s láskavosťou a bez posudzovania.

Prednáška sa zameria na praktické ukážky toho, ako emócie neignorovať či potláčať, ale skôr prebudiť ich skrytú inteligenciu. Dozviete sa, ako môžu byť emócie cenným sprievodcom, ktorý pomáha v každodenných rozhodnutiach, zlepšuje vzťahy a prináša väčší pokoj do života.

Andrej Jeleník je certifikovaný lektor mindfulness programov a vedie kurzy už od roku 2016. Je odborníkom na techniky, ako sú Procesorientovaná psychoterapia, Na emócie fokusovaná terapia (EFT) a EMDR psychoterapia traumy.

Okrem prednášok a terapeutických programov pôsobí aj ako mentor pre Inštitút procesorientovanej psychológie. Jeho osobný prístup je inšpirovaný múdrosťou kontemplatívnych tradícií a dlhoročným záujmom o prírodu a bojové umenia.

Nenechajte si ujsť túto príležitosť a príďte si vypočuť, ako môžu naše emócie slúžiť ako kľúč k lepšiemu porozumeniu seba samého. Vstup je voľný a určite si odnesiete cenné poznatky, ktoré zlepšia váš každodenný život.

K téme

60 rokov Nitrianskej galérie: Výstava spája minulosť a súčasnosť, nenechajte si ujsť komentovanú prehliadku

Novoročné oslavy pokračujú koncertami a zábavami: Nenechajte si ujsť tieto koncerty

Neprehliadnite

Zabíjačkové hody a masky v uliciach Nitry. Toto si nesmiete nechať ujsť

DAB a HK Nitra spája sily proti kyberšikane, vytvorili dojímavú kampaň

Hrozná fasáda bude minulosťou, Divadlo Andreja Bagara dostane nový vzhľad za viac ako 3 milióny

Primátor dostal zásadnú otázku: Koľko bude v Mestskom parku toaliet? Jeho odpoveď sú jednoznačne tri

Nový skatepark na Chrenovej: Mesto chce konať, do diskusie sa môžete zapojiť aj vy